Da Medicina Convencional à Medicina Integrativa: A Minha Jornada de Transformação
A Minha História
De um Sistema a uma Missão de Coração
Há mais de 10 anos, a minha vida era dedicada à enfermagem no NHS, no Reino Unido. Adorava cuidar, mas algo dentro de mim inquietava-se. Via mulheres a receberem diagnósticos de infertilidade, a passarem por tratamentos invasivos, e a sentirem-se como peças num puzzle médico, sem que ninguém olhasse para a imagem completa. Ninguém perguntava sobre o peso emocional, o stress invisível, a alimentação que as nutria, ou a história que as moldava.
Foi aí que percebi: eu não queria apenas tratar sintomas. Eu queria cuidar de pessoas. De mulheres inteiras.
Essa perceção foi o meu ponto de viragem. Mergulhei de cabeça num novo mundo de conhecimento, buscando respostas que a medicina convencional não me dava. Estudei Medicina Integrativa, tornei-me Health Coach, aprofundei-me em Mindfulness, Nutrição Funcional e Yoga. Cada passo foi uma descoberta, uma peça que se encaixava para formar uma visão mais completa da saúde e da fertilidade.
Como Posso Ajudar-te a Florescer?
O meu trabalho é a materialização dessa busca. É a ponte entre o rigor científico e a sabedoria do teu corpo. É a combinação da minha experiência clínica com uma abordagem verdadeiramente humana e personalizada. Aqui estão algumas formas como posso estar ao teu lado:
Sentes-te presa na montanha-russa emocional da fertilidade, com ciclos de esperança e desilusão? Eu vou guiar-te para recuperares a paz interior e a confiança no teu corpo, através de estratégias de gestão do stress e regulação do sistema nervoso, um dos pilares do meu Método VR.
Preocupas-te com o que comes e como isso afeta a tua capacidade de engravidar? Vou dar-te o mapa para uma nutrição funcional que realmente nutre o teu corpo para a fertilidade, otimizando a qualidade dos teus óvulos e equilibrando as tuas hormonas.
Desejas uma gravidez saudável, mas não queres mais tratamentos invasivos ou sentir-te sozinha no processo? Vou mostrar-te o caminho para uma abordagem integrativa, que olha para ti como um todo – corpo, mente, espírito e ciclo – criando as condições internas e externas para o teu sonho.
O Meu Compromisso Contigo:
O Método VR - Vital Rhythm
Todo o meu trabalho culmina no Método VR – Vital Rhythm, o meu programa de Fertilidade Integrativa. VR significa Vital Rhythm – o ritmo vital único de cada mulher. É a minha promessa de que, juntas, vamos alinhar o teu ritmo interno com as necessidades do teu corpo, mente e espírito, para que a vida floresça.
Este método é construído sobre 5 pilares que são a essência da minha abordagem:
Nutrição Funcional
Alimentação e suplementação personalizada que equilibra as tuas hormonas naturalmente e otimiza a qualidade dos óvulos.
Gestão do Stress & Regulação do Sistema Nervoso
Técnicas de mindfulness e respiração para criar estados de calma profunda e gerir a ansiedade.
Sono e Recuperação
Otimização da qualidade do sono para regeneração e produção hormonal adequada.
Movimento e Corpo Consciente
Yoga suave e movimentos que te ajudam a reconectar com o teu corpo e honrar os seus ciclos.
Relações e Conexão Emocional
Estratégias para fortalecer a conexão com o teu parceiro e criar um ambiente de apoio.
Como posso te ajudar
Ebooks Gratuitos
Aulas e Meditações Gratuitas
Podcast IKIWOMAN
Porque Acredito em Ti
Não tenho todas as respostas, e também tenho os meus dias desafiadores. Mas o meu compromisso é trazer-te o melhor do que vivo e aprendo, com honestidade e autenticidade. Acredito que, independentemente dos teus desafios, tens o poder de transformar a tua vida e realizar o teu sonho de ser mãe.
Se chegaste até aqui, é porque algo na minha história ressoa contigo. Talvez seja a busca por um cuidado mais humano, a frustração com respostas superficiais, ou simplesmente o desejo de ter alguém que te compreenda de verdade.
Estou aqui para te acompanhar nesta jornada sagrada, com toda a minha experiência, conhecimento e, acima de tudo, com o meu coração.
Uma Mensagem Pessoal Para Ti
Se chegaste até aqui, é porque algo na minha história ressoa contigo. Talvez também te sintas frustrada com respostas superficiais, tratamentos que não funcionam, ou simplesmente com a sensação de que ninguém te compreende verdadeiramente.